Que tus patrones familiares no arruinen tus relaciones Por: Anamar Orihuela Lilia tiene 33 años y se casó hace dos años con Juan, siempre anhelo tener una familia sana ya que sus papás se divorciaron cuando ella tenía 10 años y siempre los vio discutir y tratarse con violencia. Ella se prometió no tener una…
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La activación de las heridas de la infancia en confinamiento ¿Cómo acompañarte? Por: Anamar Orihuela Cuando vivimos cualquier tipo de crisis, perdidas o situaciones como la que estamos viviendo en esta pandemia nuestras heridas tienden a activarse. El trauma es una realidad en nuestro sistema nervioso. Los sentimientos que nos rebasan, la impotencia, la…
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El Yo que Sana y El Yo que Enferma Soltando la identidad del dolor Por: Anamar Orihuela ¿Qué actitud automática odias en ti? ¿Qué estás generando hoy en tu vida que te duele? ¿Por qué hacemos a veces tantas estupideces? La libertad es poder elegir mi forma de estar en la vida. Todos tenemos una…
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¿Tú te construyes o te destruyes? Por: Anamar Orihuela Venimos a esta vida a construir, generar y crecer, no a destruir, demandar y estancarnos. ¿Cuál es la razón por la que no has crecido? Te has dado cuenta que todos los obstáculos de crecimiento son tus demonios internos. ¿Cuáles son esos demonios? Las creencias…
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Cuando ser fuerte es la única opción Por: Anamar Orihuela Hay muchas mujeres que han tenido que elegir ser fuertes para sobrevivir a circunstancias de abuso, desigualdad, enfermedad y cualquier circunstancia adversa que las ha puesto ante sus miedos y a desarrollar sus fuerzas. Hay muchas mujeres que hoy tenemos mucha testosterona y energía masculina…
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Las 5 reglas de dolor en la pareja Por: Anamar Orihuela Todos queremos que una relación funcione pero no basta con tener muchas ganas, hay que observar en qué medida tenemos activas las reglas de dolor no verbal. Test del dolor no verbal 1.-¿Te cuesta hablar de tus sentimientos? 2.-¿En el fondo tienes una profunda…
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Las Heridas de la Infancia en Confinamiento ¿Cómo acompañarte? Por:Anamar Orihuela Cuando vivimos cualquier tipo de crisis, perdidas o situaciones como la que estamos viviendo en esta pandemia nuestras heridas tienden a activarse. El trauma es una realidad en nuestro sistema nervioso. Los sentimientos que nos rebasan, la impotencia, la soledad y el aislamiento son…
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AUTOSABOTAJE EL BOTÓN DE AUTODESTRUCCIÓN Por: Anamar Orihuela El autosabotaje es un tema que nos atañe a todos, todos hemos sido víctimas de nosotros mismos y nos hemos puesto el pie en áreas de nuestra vida. El autosabotaje está presente detrás de esa dieta que nunca puedes seguir o detrás de esa…
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Hambre de Hombre Por: Anamar Orihuela ¿Has ido al supermercado con mucha hambre?, caminas por los pasillos y lo único que llama tu atención son esas cosas que sabes que no te hacen bien y te engordan o quieres echar al carrito mil cosas que en tu sano juicio nunca llevarías. Compras todo con ansiedad…
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Sana a la Madre Tóxica que llevas dentro Por: Ana Mar Orihuela “No hay nada que tenga una mayor influencia psicológica en los hijos que la vida no vivida del padre y la madre” C.G. Jung Reflexión inicial: ¿Quiénes dirían que se han pasado la vida haciendo feliz a sus madres? ¿Eres una persona…
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